Ich rühre in meiner Tasse und genieße diesen gemeinsamen Moment mit meinem Mann. Spontan haben wir uns an diesem Sonntag Mittag für einen Besuch im Café entschieden. Eine Menge Leute wuselt zur selben Zeit in den Gängen; alle wollen Kuchen und Gebäck kaufen. Das stört mich aber gar nicht, weil ich diesen Augenblick als ein Geschenk von Gott sehe. Ich freue mich, mit meinem Mann hier zu sein. Und ich freue mich “Jesus, weil deine Gegenwart bei mir ist. Du hast mir deinen Heiligen Geist gegeben und so eine Möglichkeit geschaffen, mit dir zu leben. Dieses Kaffeetrinken muss irgendwann enden, aber dein Geist schafft Leben, aus dem die Ewigkeit gemacht ist.”
»Denn Gott hat die Menschen so sehr geliebt, dass er seinen einzigen Sohn, Jesus Christus, für sie hergab. Jeder, der an ihn glaubt, wird nicht zugrunde gehen, sondern das ewige Leben haben.«
Johannes 3. Vers 16

Hinsetzen oder weitergehen? Wenn ich spazierengehe, setze ich mich gern auf eine Sonnenbank, unterbreche mein Laufen, genieße die Sonne ohne schlechtes Gewissen. Erst recht jetzt, wo es Frühling wird.

Im Alltag ist das oft anders. Da laufe ich mit meiner To-do-Liste im Nacken von A nach B, kriege die Kurve auf die „Sonnenbank“ manchmal nur schwer. Oder meine sogar, Ruhezeit sei verlorene Zeit.

Gerade habe ich viele Arzttermine. Zugleich spüre ich, wie gut echte Ruhe tut, ob mit oder ohne Sonnenbank. Ruhe macht mich zu einem Menschen.

Eins der Zehn Gebote schickt uns alle sieben Tage in die Ruhe. „Mach Sabbat!“, ruft mir Gott damit jede Woche zu. „Setz dich auf meine Sonnenbank.“

Gott kennt mich. Er weiß, was ich brauche. Er ruft mich zur Ruhe, er gönnt sie mir und er segnet diese Ruhe sogar! Was für ein Gott!

Während ich meine heiße Schokolade genieße,
genieße ich es, dass ich zu Gott gehören darf.
Ich bin sein geliebtes Kind.
Dankbarkeit macht sich in meinem Herzen breit.
Ich weiß: Gott trägt mich jeden Tag!
Er ist meine Kraft; – vor allem dann,
wenn ich mir meiner Schwachheit sehr bewusst bin.
Besonders an Tagen, wo der Sturm des Lebens heftig tobt, spüre ich:
Er schenkt mir seine Ruhe und seinen tiefen Frieden.
Folgende Verse aus Psalm 63 sprechen mich besonders an:
„Denn du Gott, bist meine Hilfe geworden,
und ich juble unter dem Schatten deiner Flügel.
An dir hängt meine Seele,
deine Rechte hält mich aufrecht.“

In der heutigen digitalen Welt sind wir einer ständigen Sinnesüberflutung ausgesetzt. Überall um uns herum gibt es Informationen, Meinungen und Nachrichten, die in einem unaufhörlichen Strom auf uns einprasseln. Jeder hat etwas zu sagen, und es scheint, als ob es immer mehr Themen gibt, die unsere Aufmerksamkeit erfordern. Die Frage, die sich mir oft stellt, ist: Wie soll ich da noch hinterherkommen?

Zusätzlich wird von uns erwartet, dass wir jederzeit erreichbar sind – 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Es wird als selbstverständlich angesehen, dass wir immer „up to date“ sind und keine wichtigen Informationen verpassen. Doch manchmal fühle ich mich von all diesen Eindrücken überwältigt. Die Flut an neuen Nachrichten, die ständigen Updates und die komplexe politische Lage der heutigen Zeit können erdrückend sein.

In solchen Momenten verspüre ich ein starkes Bedürfnis, mich zurückzuziehen. Ich sehne mich nach Ruhe und Frieden, nach einem Ort, an dem ich mich sammeln und entspannen kann – zurück in die Hand Gottes, wo ich Trost und Geborgenheit finde. Es ist wichtig, mir diese Zeit zu nehmen, um in Stille nachzudenken und einmal tief durchzuatmen. In einer Welt, die sich so schnell bewegt und in der alles ständig im Wandel ist, ist es für mich unerlässlich, mir Momente der Besinnung zu gönnen. Nur so kann ich die Klarheit und den inneren Frieden finden, die ich brauche, um mit all den Herausforderungen umzugehen.